アスペルガー症候群は腹式呼吸を積極的に取り入れてセロトニンを増やすと良いのですが、腹式呼吸ってやり方が色々あって難しいんですよね（汗） それでなくてもアスペルガーって運動が苦手だったりするので、何となく億劫になってしまいがち。しかし辛い症状…

アスペ夫と結婚したせいで劣等感を抱きカサンドラになってしまっている妻は世の中に沢山いるのではないのでしょうか。 アスペな夫だと分かっていても甲斐甲斐しくお世話をし、なのに優しさを感じられず自分は何もできないと劣等感を抱いてしまうんですよね。…