セロトニンを増やすのにバナナって手っ取り早い果物なんですよね! 私も食べました、セロトニンを増やすためにバナナを・・・ ただ私、バナナ嫌いなんですけどね(汗) バナナでセロトニンを増やすなら 私はいつも牛乳を入れてミキサーにかけジュースにして…
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