相手がアスペルガーだと自分がおかしいと思っちゃうんですよね？カサンドラ症候群の人は。
だから一生懸命理解してもらおうと、あの手この手を尽くすのに、全然アスペルガーには響かない・・・
- 私ってどうしてこんなに理解してあげられないんだろう
- どうすれば分かってもらえるんだろう
そんな事を深く悩み続けてしまうからうつ病とまではいかずとも、いつもモヤモヤ、ウツウツしてしまう・・・だからカサンドラになっちゃうんですが(;^_^A
アスペルガーを相手にするなら
アスペな人を相手にするなら、
この人はこの人、私は私
というある種の割り切りをしなければダメになっちゃいます。
私の夫はカサンドラですが、現在かなり割り切れるようになってきたのだそう。
何度言っても分かってくれないアスペな妻だって事が分かって早２年が過ぎますが、やっと今になって諦めるという事をし始めたようです。
離婚するつもりでいるならそんな考え方をしなくてもいいと思うのですが、結婚生活を続けるならやっぱり気持ちの切り替えは大切。
自閉症スペクトラムは理解してくれないし受け入れてくれないんですから、少しずつ考え方を変えていく必要があるのだと思います。
カサンドラ症候群を改善しよう
きっと自閉症スペクトラムの人と一緒にいると、ストレス溜まりまくっているはずです。
だけどもし、気落ちのどこかで割り切りが出来ると楽になると思いません？
Q どうして理解してくれないんだろう？
A 根底の考え方が異なるからです。
そう、考え方そのものが大きく違ってるのに、それを一生懸命頑張って分かり合おうとするから疲れちゃうんだと思うんです。
根本的に何かが大きく違って、それを覆す事はまず不可能な発達障害と呼ばれるASDなのですから、そこを悩むのではなく
あ～、そんなもんか！！
程度で聞き流す。
そんな事が出来るようになると相手がアスペルガーでも自分がおかしいと思わず、きっとカサンドラも少しずつ良くなってくると思んですよね♪
頑張り過ぎ・・・ない事が大切なのかもしれません。
