カサンドラとアスペルガー夫婦ブログ!セロトニンや転職とかの悩みも

カサンドラ症候群の夫とアスペルガー症候群の妻が日々奮闘する夫婦のブログです。片方がアスペだと片方が精神的に弱ってしまう事が多いのですが、我が家も夫は少しうつ病気味。そんな夫をしっかり支えながら夫婦で頑張るアスペ主婦とカサンドラ夫の毎日を書いています。また、自閉症スペクトラムやカサンドラの鬱病にはセロトニンが足りないという事から、仕事が続かない発達障害の転職などについても書いています。

アスペルガーがセロトニンと併せて積極的に取りたいビタミン

アスペルガー症候群はセロトニンが欠乏している人が多いのですが、他にも結構足りていないビタミンが多いんです。 脳の機能性障害と言われるアスペルガーは、定型発達だと上手く吸収されるビタミンでもアスペだと吸収が悪い事があるんだそう。 セロトニンと…

アスペルガーが原因で離婚したいカサンドラは多い

アスペルガー症候群が原因で離婚したいと考えているカサンドラ症候群は多いのですが、その逆も実はとても多いんです。 これは夫がアスペルガーで奥さんがカサンドラのご夫婦から頂いたご相談なのですが・・・ アスペルガーを理解したい ある日届いた一通のメ…

カサンドラ症候群が何故辛いかが分からないアスペルガー

カサンドラ症候群が何故辛いか・・・実はアスペルガーは分かってません(汗) カサンドラの夫に何が辛いか?って聞くんですけどね~返って来る答えが 「考え方が全然ちゃうねん!」 夫の説明もかなり不足していると思うのですが、アスペルガーも何せ理解力が…

アスペルガーは生理前に月経前症候群(PMS)になりやすい

アスペルガー症候群の女性は生理前になると月経前症候群(PMS)になりやすいと言われるのですが、私もかなり酷いです(-_-;) 普段からセロトニンが足りていないアスペルガーで、生理前になれば当然と言えば当然かもしれませんが、40年以上生きてきてるのになか…

アスペルガーが辛いと思う配偶者はどうすれば良いのか

アスペルガーが辛いと思う配偶者は一体どうすれば良いのか・・・ 我が家の夫はカサンドラ症候群で、うつ病を患っています。何故か・・・ それは奥さんの私がアスペルガー症候群だからなんです(汗) アスペルガーの配偶者はどうすれば楽になる? 色々な方か…

アスペルガーの二次的障害がスッキリする方法

アスペルガーの人ってうつ病やパニック障害なんかの二次障害を患っている事が多いから、なかなかスッキリする日ってないんですよね(泣) 私も色々と試してきたのですが、何をやってもストレスがなくならない・・・ そんなに簡単に元気になれる訳じゃないの…

自分がおかしいのか相手がおかしいのか?アスペとカサンドラ

自分がおかしいのか相手がおかしいのか・・・アスペルガーとカサンドラの夫婦だと分からなくなる事があるのではないでしょうか? だけど大抵はカサンドラではなくアスペルガーがおかしいと思うんですが(汗) 自分が正しいと言い張るアスペ アスペの私も気を…

セロトニンを増やすのにバナナは手っ取り早いけど

セロトニンを増やすのにバナナって手っ取り早い果物なんですよね! 私も食べました、セロトニンを増やすためにバナナを・・・ ただ私、バナナ嫌いなんですけどね(汗) バナナでセロトニンを増やすなら 私はいつも牛乳を入れてミキサーにかけジュースにして…

アスペルガーの私が試して良かったセロトニンサプリ

アスペルガーの私はかなりのセロトニンサプリを試してきました。しかしなかなかこれと言ったサプリって見つからないんですよね(汗) うつ病やパニック障害、過呼吸や統合失調症など、様々な精神疾患を患っている人はアスペルガーでなくても現代なら多くの人…

旦那さんはアスペルガーはカサンドラの事が分かりやすい

旦那さんはアスペルガーという漫画を読んだ事がありますか?奥様のツナさんが書いている漫画なのですが、ツナさんの旦那さんのアキラさんはアスペルガー。 アスペとカサンドラの日常を分かりやすく書いてくれている漫画なのです。 カサンドラの気持ちが分か…

アスペルガー症候群女性の生理前はイライラウツウツ

アスペルガー症候群の女性は生理前になるとイライラしたりウツウツするのが酷くなる事があります。アスペルガーでなくても生理前の女性は気分が落ち込んだりするものですが・・・ アスペルガーと生理前のイライラやウツウツ セロトニンが不足するとストレス…

カサンドラ症候群との会話はアスペルガーだと難しい

カサンドラ症候群との会話ってアスペルガー症候群の私には結構難しいんですよね(汗) だってもともとアスペルガーって空気が読めないのに、傷ついてるカサンドラの気持ちなんてなかなか分からないじゃないですか? 結構私なりには気を付けているつもりなん…

アスペルガーの嫁がおかしいのか自分がおかしいのか

アスペルガーのお嫁さんに困っている旦那さん。まるで我が家のようですが(笑)多分おかしいのはアスペルガーのお嫁さんであって旦那さんじゃないはずです! と言っても、結婚生活を続けていくなら理解しなければならない事も多いのですが、それが難しくカサ…

カサンドラ症候群がアスペルガーとの離婚を考える

カサンドラ症候群でアスペルガーとの離婚を考えている人は多いのですが、カサンドラだから即離婚という訳にはいかないんですよね。 アスペルガーとの結婚生活は限界でも生活も難しいし・・・ カサンドラ症候群が離婚を考える時 夫や妻がアスペで今まで理解し…

カサンドラな夫がアスペルガーに向き合う夫婦の話

カサンドラ症候群の夫はアスペルガー症候群の妻(私)に一生懸命向き合ってくれようとしてくれています。 私たち夫婦は私がアスペルガーで夫がカサンドラ。結構大きな山がそびえたっているんですよね(汗) カサンドラな夫がアスペルガーに向き合う まだ私が…

かなり自分勝手なアスペルガーに振り回されるカサンドラ

かなり勝手ですよねアスペルガーって。そしてそんなアスペルガーに振り回されているカサンドラな人って、どうやって対処したら良いか分からないんですよね(泣) アスペの私は決して夫を振り回しているつもりはないのですが、カサンドラになっている事を考え…

アスペルガーの夫や妻にイライラしてしまう日々

アスペルガーの夫や妻に毎日イライラしてしまう。一体何故こんなにアスペルガーって優しくなくて理解力がないんだろう?夫や妻がアスペならきっとそう思っているはず。 分かっているんですけどね、それが治らない障害だって事は・・・ アスペルガーの夫や妻…

アスペルガーの夫を理解出来ずカサンドラ症候群に

アスペルガー症候群の夫を理解出来ず、気付けば自分がカサンドラ症候群になってしまっている奥さん。これ、アスペルガーを理解したい気持ちと受け入れられない気持ちが相反していたのかもしれません。 でも、カサンドラ症候群になってしまう程頑張っているん…

妻がアスペルガー症候群で夫がカサンドラ症候群

妻がアスペルガー症候群で夫がカサンドラ症候群。一昔前ならアスペルガーは男性の方が多かったのですが、最近では女性も増えてきましたよね。だから夫がカサンドラになってしまうのですが・・・ 夫婦のどちらかが自閉症スペクトラムだと、やっぱり片方は辛い…

アスペルガー症候群は腹式呼吸でセロトニンを増やそう

アスペルガー症候群は腹式呼吸を積極的に取り入れてセロトニンを増やすと良いのですが、腹式呼吸ってやり方が色々あって難しいんですよね(汗) それでなくてもアスペルガーって運動が苦手だったりするので、何となく億劫になってしまいがち。しかし辛い症状…

アスペの夫のせいで劣等感を抱くカサンドラな妻

アスペ夫と結婚したせいで劣等感を抱きカサンドラになってしまっている妻は世の中に沢山いるのではないのでしょうか。 アスペな夫だと分かっていても甲斐甲斐しくお世話をし、なのに優しさを感じられず自分は何もできないと劣等感を抱いてしまうんですよね。…

アスペルガー症候群の配偶者に多いカサンドラ症候群

アスペルガー症候群の配偶者に増えていると言われているカサンドラ症候群。自分が辛いと思いネットで検索するとどうもカサンドラ症候群の症状に似ている?と思う方が多いのではないでしょうか。 そして初めて配偶者がアスペルガー症候群だと気付くんですよね…

カサンドラ症候群にうんざりするアスペルガー症候群は多い

カサンドラ症候群の態度や言葉にうんざりするアスペルガー症候群って多いんじゃないかな?なんてアスペルガーの勝手な考えなのですが・・・ カサンドラ症候群になった原因を考えればそんな事は言えないはずなんですけどね(汗) カサンドラ症候群に問題があ…

カサンドラとアスペルガーは結局離婚してしまう運命

カサンドラ症候群とアスペルガー症候群、結局離婚してしまう運命なのか?と考えているのですが、確かにアスペな私はカサンドラになった元夫がいるので離婚した経験があります。 そして今の夫もカサンドラ・・・離婚するかしないかは結果を見ないと分かりませ…

夫がアスペルガーでカサンドラなら他に楽しみを見つけよう

夫がアスペルガー症候群でカサンドラになってしまったなら、他に楽しみを見つけるのはお互いに良い事なのかもしれません。カサンドラになる程頑張ったなら、もうアスペルガーな夫にばかりかまってられませんしね!! 様々な問題をクリアしようと頑張ってきた…

アスペルガー症候群は下痢になりやすいのはセロトニンのせい

アスペルガー症候群の私はあまりお腹の調子が良くなく、下痢になったり便秘になったりを繰り返してしまいます。セロトニンが少ないアスペルガーなので、もしかするとセロトニン不足が原因なのかな?とも思っているのですが。 アスペルガー症候群はセロトニン…

アスペルガー症候群がセロトニンを増やすなら青汁

アスペルガー症候群はセロトニンが欠乏しやすい障害なのですが、このセロトニンを増やすなら青汁はかなりおすすめです。 アスペルガーの私は二次障害があり色々なサプリを試しているのですが、今続けて飲んでいるのは青汁なんです。 ここでも紹介しているの…

アスペルガー症候群の夫や妻が朝までゲームを続けている

アスペルガー症候群の夫や妻が朝までゲームをしているのが理解出来ないんです。。。なんて相談を頂く事があります。 そうなんですよね~、アスペルガーの人ってゲームにはまると朝までやり続けてしまう事が少なくないんです(汗) カサンドラの夫とアスペル…

ファンケル青汁はセロトニンを増やし発達障害に効果あり?

ファンケルの青汁。テレビでも見た事がある人は多いのではないでしょうか。 セロトニンを増やしたい発達障害の私は、青汁にも挑戦してみました。 ファンケルの青汁とセロトニン セロトニンを増やす成分が入っているといううたい文句はないのですが、これはな…

ぐっすりずむサプリはアスペでもセロトニンが増える?

ぐっすりずむサプリも不眠に良いと言われるサプリです。 セロトニンを増やしてアスペルガーの私も良い眠りが欲しいのですが・・・ ぐっすりずむサプリはアスペに効果あり? 結果から先に書くと、残念ながらアスペルガーの私にはあまり思っていた程の効果は期…