カサンドラ症候群とアスペルガー症候群は水と油の関係のように思います。 カサンドラになった夫は普通に明るい夫、アスペルガーの妻は夫には理解しにくい存在。 それを理解しようと努力した結果、うつ病になり挙句にカサンドラになってしまいました。 カサン…

アスペルガー症候群(ASD)と統合失調症は似ている部分が多く医師でも判断がしにくいのですが、セロトニンが大きく関わっていると言われています。 またドパミンも重要でこれらは脳の三大神経伝達物質の内の二つ。 これらのバランスが悪くなりアスペルガーが統…

アスペルガー症候群(asd)でパニック障害と過呼吸そしてうつ病を患った私。 １０年程前のこの時期はかなり辛くパニックの予後不安もかなりあったので出かける事すら出来ませんでした。 そんな中知ったのはセロトニンが不足しているという事。 アスペルガーと…

アスペルガー症候群（ASD)でうつ病を併せ持っている人はかなり多いそうで、実は私もその内の一人。 今では積極的にセロトニンを取るようになりかなり良くなりましたが、昔は家から出る事が出来ない程辛い時期がありました。 自律神経失調症と言われたりうつ…

アスペルガー症候群(ASD)で摂食障害(ED)を患っているならセロトニンを効率良く取ると辛さが軽減する可能性があります。 アスペルガーという発達障害は脳の伝達物質が減少している傾向にあるのですが、過食症や拒食症と呼ばれる摂食障害もセロトニンが関係し…

アスペルガー症候群（ASD)の発達障害があり二次障害となる強迫性障害（OCD)の精神疾患があるならセロトニンがその辛い症状を緩和してくれる可能性があります。 アスペルガーは元々セロトニン不足と言われており、それが原因で強迫性障害を発症してしまう事は…

アスペルガー症候群に必要なセロトニンは三大脳内物質の一つ。 脳内ホルモンとも呼ばれるのですが、他にはドーパミンとノルアドレナリンがあります。 それぞれに役割分担があり、セロトニンは精神の安定、ドーパミンは快楽を伴う意欲、そしてノルアドレナリ…

アスペルガー症候群は脳の伝達物質と言われるセロトニンが不足している人が多いのですが、この理由はストレス。 アスペルガーで生き辛さを感じている人は当たり前な事が出来なかったり、人とのコミュニケーションが苦手だったり、何かとこだわりが邪魔をして…

アスペルガー症候群が食べ物でセロトニンを増やすならおすすめしたいのはバナナです。 セロトニンを増やす食品は色々ありますが、その中でもバナナにはセロトニンを作り出す必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6が含まれており、これだけで増やす事が出…

カサンドラ症候群の夫ですが、その原因はアスペルガーな私。 それを十分に理解しているのですが、どうしても話しが平行線になってしまう事が少なくないですよね～。 これはカサンドラ症候群に問題があるのではなくアスペな私の問題。 素直でなくいつも反発し…

カサンドラ症候群の夫、昔はとても温厚でした。 怒る事は皆無、いつも笑顔、しかしカサンドラになってから怒るというよりも塞ぎこむ事が増え、笑顔が消えていってしまいました。 些細な事でもイライラしているようで、いつも大きなため息をつく夫。 一緒にい…

カサンドラ症候群の夫は時々口をきかなくなってしまう事があります。 一つは体調がとても悪い時。アスペルガーの私が何かしでかしたというのではなく、更年期やうつ病が少し酷い時は一切口をきく事を辞めてしまうのです。 きっと心はモヤモヤしているのでし…

カサンドラ症候群の夫はアスペルガーな私に言えない苦しみが沢山あるようです。 昔から何かを言おうとして口をつぐむ事多かった夫。 その時はカサンドラにまではなっていなかったのですが、思い返せば色々と気づくきっかけがあったように思います。 何を言お…

カサンドラだった元夫、その時の私は隠れスペルガーでした。 何も知らずに離婚したのですが文句一つ言わず黙々と仕事をしていた元夫、若かったというのもあるかもしれませんが朝から明け方まで仕事。 そして気付けばカサンドラになっていたのでしょう。 カサ…

カサンドラになってしまった夫、そしてカサンドラはアスペルガーの相手がいる場合に呼ばれる名前です。 そう書くとアスペルガーに問題があるように聞こえてしまいますよね（汗） 確かにその通りなのですが、だからと言って生まれた時からの障害。どうする事…

カサンドラ症候群になってしまった夫。そして私はアスペルガー症候群です。 生まれた時からの障害と言っても、知らない間に人を傷つけてしまう・・・。 カサンドラな夫はそんな私に傷つけられてしまい昨年あたりから体調不良になってしまったのです。 明らか…

カサンドラ症候群になってしまった夫が見つけ出した技は口をきかないという方法。 何かを聞いても首を振るか聞いてない振りをするかのどちらかだった時期がありました。 人の気持ちを察知しないアスペルガーな妻なので「何か怒ってるのかな？」程度にしか考…

カサンドラ症候群な夫は明るい時は明るいのですが暗くなるとどこまでもマイナス思考に突っ走る傾向があります。 アスペルガーな私はそんな暗い夫を無視し続けてきたのですが、それがダメだったんですよね～（汗） カサンドラだからマイナス思考になったので…

カサンドラ症候群の夫は私が隣にいてもいつも一人でいるような感覚があるのだそうです。 きっと世の中の同じ症候群を持っている人は同じ事を考えているのでしょう。そこがアスペルガーには理解出来ない部分なのですが、それを言ってしまえばおしまい。 極力…

カサンドラ症候群になってしまった夫。 カサンドラになったその根底にはもしかすると自分ではどうする事も出来ない劣等感があったのかもしれません。 我が家は私が長女なので夫は養子です。かなり裕福に育てられた私とかなり貧しかった夫。 一緒に生活をする…

カサンドラ症候群になってしまった夫。 昔から優しくて何でも理解してくれていたのですが、本当はアスペルガーを受け入れきれていなかったのでしょう。 ある時からうつ病が始まり一日中寝ている事が増えた夫は、あきらかにカサンドラ。 もっと早くに私が気付…

隠れアスペルガーという言葉があるのを始めて知りました。って事は隠れADHDもあるって事ですかね？ カサンドラな夫をADHDだと疑っている私、まさに隠れADHD（笑） 私は大人になるまで自分が自閉症スペクトラムだと知らず、実は他の障害で気付きました。 まぁ…

カサンドラ夫の楽しみはスマホゲームだと先日ブログに書いたのですが、先日残念な事がありました。 それはゴミを出しに行った夫、帰ってくると泣きそうな顔で 「スマホの画面割れた」 片手にゴミ、片手にスマホ、つるっと滑って手から離れ落ちたスマホは庭に…

カサンドラ症候群になってしまった奥さんが、アスペルガーな夫に優しく出来ない・・・ そう思っている時点で優しくしたいと言う思いがまだ残っているのでしょう。 結婚してからずっと、自分に興味がないと思うような態度の夫、そんな夫からの冷たい仕打ちに…

カサンドラ症候群の人はアスペルガー症候群の人に傷つけられている日々を過ごしています。 私の夫もきっと毎日傷ついているのだと、言葉や態度を気にしながら接しているのですがなかなか難しいものです。 だって自閉症スペクトラムにとって当たり前な事がダ…

カサンドラ症候群の夫に 「どうすればあなたってストレスなくなるの？」 と質問してみました。 すると 「ゲームするのが一番のストレス発散かな」 と言う答え。 そう、夫はかなりのゲーム好きでスマホゲームばかりをやっています。 私もかなりのゲーム好きな…

カサンドラ症候群の夫の症状は日によって様々。 天気が良いからと言って体調が良い訳ではなく、雨だからといってウツウツしているという訳でもなく、まぁ人間の体調と同じような感じです。 年齢的にも男性の更年期と重なっているのである程度は仕方が無い事…

ある日突然！ではなく、結婚生活を続けていく中で少しずつカサンドラ症候群と呼ばれる症状が出始めた夫。 そんな言葉を知ったのもつい１年ほど前の事なのですが、自閉症スペクトラムの伴侶がいて抑うつ状態などの精神疾患などが生じた状態をカサンドラ症候群…

カサンドラ症候群の夫は私に 「アスペルガーって自分勝手だよね」 と良く言われます。 自分ではそんな事は一切思わず、どちらかと言えばいつも夫や子供の事を考えていたつもりなのですが、周りから見るとそう見えていたんですよね。反省。 自閉症スペクトラ…

カサンドラ症候群の夫は時々、夢でうなされる事があります。 それも私がふと起きた瞬間に口走る怖い言葉・・・、そんな事言わないで～と言うような事を言う時がありました。きっとストレス満載なんでしょうかね（汗） 夢見も最近悪いそうで・・・、はてさて…